Провел небольшой эксперимент с рассадой. Одну рассаду я поставил на окно с северной стороны, но досвечивал фитолампой. А другую рассаду поставил на окно которое находится с южной стороны и досвечивание фитолампой не делал. Каждый день я фиксировал результат на видео которое выложил ниже. Поэтому рекомендую всем досмотреть ролик до конца чтобы узнать как развивается рассада с использованием фитолампы и без нее.
Лампу я использовал которую собрал сам. Как собрать такую фитолампу подробно показывал тут